本日、第1回目の寺ヨガを開催しました‼️6名の方が参加下さいました。 インストラクターのマナさんの動きに合わせて、自分のペースで心と体のバランスを調えていきます。 朝10時から11時まで1時間。みなさん気持ちの良い汗をかかれました もっとアクロバット…
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