今年最初の寺ヨガを行いました。今回は6名のご参加でした。寒い中ようこそお越し下さいました。 今回はマナ先生からお腹周りを中心にしたヨガを行っていただきました。皆さんお腹に効いている感じが気持ちよかったようです。 次回は参加者Yさんのご希望によ…
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