今日は10月の寺ヨガの日でした。秋晴れの気持ちよい天候の中、11名の方がご参加してくださいました。ありがとうございます 今日はちょっとだけハードなメニューもあって、悪戦苦闘された方もあったようです。ついつい無理しすぎたり、自分だけできないのは恥…