今日は11月の寺ヨガでした。はじめましての方を含め、13名のご参加をいただきました。ありがとうございました。 今回はカメラを準備するのを忘れてしまい、写真がありません 太ももの付け根を伸ばすなど、痛気持ちいいヨガだったようです。 それから、インス…