本日、第1回目の寺ヨガを開催しました‼️６名の方が参加下さいました。
インストラクターのマナさんの動きに合わせて、自分のペースで心と体のバランスを調えていきます。
朝10時から11時まで1時間。みなさん気持ちの良い汗をかかれました😅
もっとアクロバットなポーズとか、格好いいポーズもあったのですが、撮り損ねてしまいました(>_<)
初めての寺ヨガ。これからどんなふうにご縁が深まっていくのか楽しみです。
次回の寺ヨガは9月14日(木)朝10時〜11時です。（8月はお休みです）
参加費は1,000円です。
どなたでも参加できますので、興味のある方はぜひ一度ご参加下さい。
問い合わせ、参加申し込みは、右サイドバーの「お問い合わせ」からどうぞ。
