第36回寺ヨガ

東日本大震災からまる10年目の今日。震災により生きたくても生きられなかった人たちのことを思い、合掌させていただきました。

さて今日は寺ヨガの日でした。コロナの影響で1月2月とお休みしていたため、皆さんと久しぶりの再会でした。「寺ヨガを開いてくださりありがとうございます」との言葉がとても嬉しかったです😂

皆さん久しぶりの寺ヨガいかがでしたか？

さて来月の寺ヨガですが、急きょいつもと趣向を変えて、外でお花見ヨガを行います‼️

正廣寺から歩いて5分くらい登った仏舎利塔にて開催します。晴れで桜が満開だったらいいのですが🌸🌸🌸

桜が満開だったらこんな中でヨガします☟

天気に左右されるハラハラドキドキのぶっつけ企画。皆さまのご参加をマナ先生共々お待ちしております‼️

外で行うためレジャーシートをご持参下さい‼️

【次回寺ヨガのご案内】

日　時　４月８日(木)　お花見ヨガ（雨予報の場合予定を変更することがあります）

　　　　9時半　正廣寺集合（全員でそろって歩いて仏舎利塔へ向かいます）

　　　　9時40分頃　仏舎利塔へ到着後、準備、1時間のお花見ヨガ

講　師　ヨガ・インストラクター　マナさん

　　　　

　　　　全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

　　　　ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

　　　　山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）

（寺ヨガレッスン内容）

カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費　一人1,000円

参加対象　老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）

持ち物　ヨガマット（またはバスタオル）、レジャーシート、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。おやつ等の持参も可😊

　　　　動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。

　　　　お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

【今後の寺ヨガ開催予定日】

5月13日(木)、6月10日(木)、7月8日(木)、8月お休み

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

 

花まつり寄席のご案内

正廣寺花まつり寄席のご案内です。人気落語家・ジャンボ衣笠さん（ジャンボ衣笠ホームページhttp://jyambo-kinugasa.com）と、その弟子ジャンボ亭小乃葉さん（今春高校1年生）による広島弁爆笑落語です。

どなたでもお参りできますので、どうぞ気軽にお参り下さい。一緒に笑いを堪能しましょう😆

日時　４月４日(日)朝10時から11時半頃まで

場所　正廣寺本堂にて

入場無料

※マスク着用でお参り下さい

※体調のすぐれない方は申し訳ありませんがご遠慮下さい

なお、今後新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては中止の可能性もありますことをご了承ください😔

2月の寺ヨガについて

今日歯医者さんへ定期検診にいきました。

診察台で待っていると、隣の診察台で治療している院長先生が患者さん（80代くらいのおばあさん）に、「この前お寺の前の掲示板にこんな言葉が書いてありましたよ。『何気ない日々こそかけがえのない宝物』。ほんとにそうだよね〜」と話しておられました。えーっ、それって先月うちのお寺の掲示板に書いた法語だ😲‼️この院長先生、よくうちのお寺の前をウォーキングされてるんですが、掲示板の法語を見てくださってたんですね。それを患者さんに話してくださってたなんて。私が隣にいるのを分かっててあえて話されたような感じでもなかったです。なんか嬉しかったですね。

さて、来月2月4日(木)に予定していた寺ヨガですが、新型コロナウイルス感染状況をふまえ、まことに残念ですが今月に引き続き中止といたします。

2月には神戸の照光寺さんとのリモート交流会も予定してたのですが、それも延期となります。

どうぞよろしくお願いいたします。

【次回寺ヨガのご案内】

日　時　３月１１日(木)

　　　　第一部　9時半〜10時半

　　　　第二部　10時45分〜11時45分

　　　（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）

　※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場　所　正廣寺本堂

講　師　ヨガ・インストラクター　マナさん

　　　　

　　　　全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

　　　　ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

　　　　山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）

（寺ヨガレッスン内容）

カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費　一人1,000円

参加対象　老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）

持ち物　ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

　　　　動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。

　　　　お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

【今後の寺ヨガ開催予定日】

4月8日(木)、5月13日(木)、6月10日(木)、7月8日(木)、8月お休み

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

1月の行事について

広島市の新型コロナウイルス感染拡大状況をふまえ、1月に予定しておりました以下の行事を休止することと致します。

◎1月11日(月)　御正忌法要

　お寺の者だけでお勤め致します。

◎1月14日(木)　寺ヨガ

　今月はお休みします。

【次回寺ヨガのご案内】

日　時　２月４日(木)

　　　　第一部　9時半〜10時半

　　　　第二部　10時45分〜11時45分

　　　（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）

　※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場　所　正廣寺本堂

講　師　ヨガ・インストラクター　マナさん

　　　　

　　　　全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

　　　　ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

　　　　山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）

（寺ヨガレッスン内容）

カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費　一人1,000円

参加対象　老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）

持ち物　ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

　　　　動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。

　　　　お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

【今後の寺ヨガ開催予定日】

3月11日(木)、4月8日(木)

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

謹賀新年2021

　新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします🎍

例年1月1日は元旦会（がんたんえ）を行い、ご門徒さん方が集まってビンゴゲームなどで盛り上がるのですが、この度は新型コロナの感染拡大を受け、お寺の者だけでおつとめをしました。

門徒さんには朝10時から15時まで自由参拝の時間を設けさせていただき、数名の方が好きな時間にお参り下さいました。雪がチラチラと舞う寒い中でしたがありがとうございました❄️

一年の初めには「今年は良い年に」との願いを誰しも抱くことでしょう。コロナの不安があればなおさらです。だけどなかなかうまくいかないのが人生です。本年も嬉しいこと、辛いこと、悲しいこと、様々な出来事があるでしょうが、どんなことがあっても決して見捨てないという阿弥陀さまのお慈悲に照らされて、365日、お念仏と共に歩んでまいりましょう✨️

おうちヨガ⑧〜お外で太陽礼拝〜

今年は忘年会もゼロで、あっという間に年の瀬を迎えようとしています。

年末年始は家でのんびりと過ごそうと思っておられる方も多いのではないでしょうか。

そこでヨガインストラクターのマナさんによるおうちでできる寺ヨガシリーズ、久々の第8弾を配信いたします。

今回は「お外で太陽礼拝☀️」

正廣寺の回廊から、広島市内をバックに撮影しました🎥

簡単なので、一緒におうちヨガしませんか？

【マナさんよりメッセージ】

「コロナ禍だからこそ、お天気の日には、外に出て太陽の光をいっぱい浴びましょう。そして太陽からのエネルギーを身体に蓄え免疫力upします。

太陽礼拝すると、元気になりますよ。

 

ここでは簡単な太陽礼拝を、深い呼吸とともに、

ココロとカラダを結びつけて行います。

 

さぁ、みなさんもご一緒に‼︎

お外で太陽礼拝。」

 

正廣寺寺ヨガ⑧〜お外で太陽礼拝〜

 

第35回寺ヨガ

ここ広島市でもコロナウイルス感染者の数が増え続けており、年末年始に向けて不安な日々が続きます。ホントにコロナコロナの一年でしたね。

そんな中ですが、今年最後の寺ヨガを行いました。初めましての方3名を含む10名の方がご参加下さいました。ありがとうございました😊

今日ご参加の方にはマナ先生と私で共同制作した令和3年度正廣寺寺ヨガカレンダーを差し上げました。毎月の寺ヨガの日が緑色になっているというスグレモノです(*^^*)

来月の寺ヨガでも配ります。数に限りがありますのでお早めに。なくなり次第終了となりますのでご了承ください。

今年は春先にコロナで中断した期間もありましたが、寺ヨガにたくさんご参加くださりありがとうございました。来年もお待ちしております。

【次回寺ヨガのご案内】

日　時　令和３年１月１４日(木)

　　　　第一部　9時半〜10時半

　　　　第二部　10時45分〜11時45分

　　　（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）

　※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場　所　正廣寺本堂

講　師　ヨガ・インストラクター　マナさん

　　　　

　　　　全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

　　　　ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

　　　　山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）

（寺ヨガレッスン内容）

カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費　一人1,000円

参加対象　老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）

持ち物　ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

　　　　動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。

　　　　お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

【今後の寺ヨガ開催予定日】

2月4日(木)、3月11日(木)、4月8日(木)

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。