今年最初の寺ヨガを行いました。今回は6名のご参加でした。寒い中ようこそお越し下さいました。
今回はマナ先生からお腹周りを中心にしたヨガを行っていただきました。皆さんお腹に効いている感じが気持ちよかったようです。
次回は参加者Yさんのご希望により、肩甲骨ヨガを行っていただく予定です。楽しみですね☺️
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 ２月１４日(木)朝10時から11時まで（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者多数の場合、時間を変更して二部制（9時半〜10時半、10時45分〜11時45分）で行います。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガインストラクター・マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ず事前に右サイドバーの〈お問い合わせ〉よりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
2019年3月7日㈭、4月11日㈭、5月9日㈭、6月13日㈭
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
