今日は寺ヨガの日でした。はじめましての方を含め10名の方がご参加下さいました。ありがとうございます😊
今日は「ハタヨガ」をしていただきました。
「ハタヨガ（hatha yoga）」とはサンスクリット語で、「ハ（ha）」は太陽を、「タ（tha）」は月を意味するそうです。相対するものを結びつけると言った意味で、心と体を結びつけるヨガの基本となるものだそうです。
最後はみんなでつながってるポーズ😄😄😄平成最後の寺ヨガを締めました。
来月は令和最初の寺ヨガです。タオルヨガをしていただく予定です。楽しみですね。皆さまのご参加をお待ちしております。
いつも来て下さる方も、初めての方も、お久しぶりの方も、みんな大歓迎です。参加希望の方は、こちらよりお申し込み下さい。
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 ５月９日(木)朝10時から11時まで（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者多数の場合、時間を変更して二部制（9時半〜10時半、10時45分〜11時45分）で行います。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガインストラクター・マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ず事前に右サイドバーの〈お問い合わせ〉よりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
6月13日㈭、7月11日㈭、8月お休み、9月12日㈭、10月10日㈭、11月14日㈭、12月12日㈭
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
