今日は10月の寺ヨガの日でした。秋晴れの気持ちよい天候の中、11名の方がご参加してくださいました。ありがとうございます😊
今日はちょっとだけハードなメニューもあって、悪戦苦闘された方もあったようです。ついつい無理しすぎたり、自分だけできないのは恥ずかしい、なんて思いがよぎったりするものですが、ムリなく自分のペースでやってください☺️
色とりどりのヨガマットがいいですね🌈
一人一人、自分の色を大切にしたいですね。
来月もお待ちしています。
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 １１月１４日(木)朝10時から11時まで（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者多数の場合、時間を変更して二部制（9時半〜10時半、10時45分〜11時45分）で行います。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガインストラクター・マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
12月12日㈭、令和2年1月9日㈭、2月13日㈭、3月12日㈭、4月9日㈭
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
