一会一生(いちえいっしょう)

広島市東区にある正廣寺(しょうこうじ)副住職の気ままなブログ

第26回寺ヨガ

今日は11月の寺ヨガでした。はじめましての方を含め、13名のご参加をいただきました。ありがとうございました。

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今回はカメラを準備するのを忘れてしまい、写真がありません📷😣

太ももの付け根を伸ばすなど、痛気持ちいいヨガだったようです。

 

それから、インストラクターのマナさんと私の共同製作「2020年寺ヨガカレンダー」をお配りしました😊今回参加できなかった方も、次回ご参加いただければお渡しできます。(数に限りがありますのでご了承ください)

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寺ヨガの日が緑色になってるのがポイントです✨️

次回もお待ちしています。

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 12月12日(木)朝10時から11時まで(15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者多数の場合、時間を変更して二部制(9時半〜10時半、10時45分〜11時45分)で行います。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガ・インストラクター マナさん

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    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」(byマナ)

(寺ヨガレッスン内容)
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

令和2年1月9日㈭、2月13日㈭、3月12日㈭、4月9日㈭

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

報恩講法要のご案内

【日時】 11月9日(土)お昼1時半〜3時半まで

【場所】 正廣寺本堂にて

【ご法話呉市蒲刈町 淨泉寺 東元晃慈師

 

一緒に「やさしく、たのしく、ありがたい」仏さまのお話を聞きませんか?どなたでもお参り下さい。お待ちしております。合掌

 

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第25回寺ヨガ

今日は10月の寺ヨガの日でした。秋晴れの気持ちよい天候の中、11名の方がご参加してくださいました。ありがとうございます😊

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今日はちょっとだけハードなメニューもあって、悪戦苦闘された方もあったようです。ついつい無理しすぎたり、自分だけできないのは恥ずかしい、なんて思いがよぎったりするものですが、ムリなく自分のペースでやってください☺️

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色とりどりのヨガマットがいいですね🌈

一人一人、自分の色を大切にしたいですね。

来月もお待ちしています。

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 11月14日(木)朝10時から11時まで(15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者多数の場合、時間を変更して二部制(9時半〜10時半、10時45分〜11時45分)で行います。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガインストラクター・マナさん

    f:id:syoukouji:20170610160712j:plain

    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

12月12日㈭、令和2年1月9日㈭、2月13日㈭、3月12日㈭、4月9日㈭

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

墓経

秋晴れの中、西区の小高いところにある墓苑で、納骨のおつとめをしました。

墓苑から見下ろす太田川が太陽に照らされてキラキラ輝いてました✨️

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ただ墓経の最中、何カ所か蚊に刺されてしまいました💉

おつとめ中はヘタに動けないので、蚊に刺されていてもひたすら辛抱です😣

墓経では野外ならではの色んなハプニングがあります。

ジャンケンポン

今日から消費税が10%に引き上げられましたね。夕方スーパーに行くと、明らかにいつもよりお客さんが少なかったです。当分の間、財布の紐がきつくなりそうですね(^^ゞ

 

ところで小六の娘が「友だちが読んでるから私も読みたい」と言うので、我が家ではふた月前から朝日小学生新聞をとり始めました📰

私も一緒になって毎日読んでますが、大人が読んでも結構面白く、勉強になります☺️

その新聞に連載されている『ジャンケンポン』という四コマ漫画が、9月30日で連載50周年を迎えたそうです🎊

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作者の泉昭二さんは、御年87歳‼️1969年(昭和44年)の9月30日から、一日も連載を休むことなく描き続け、この9月30日号で15993回。2016年には「最も多く発行された四コマ漫画」としてギネス記録にも認定されているそうです。

毎日毎日、漫画を描くための情報を集め、アイデアを練り、描き続けていく。すごいことです‼️

泉さんがずっと漫画を描き続けてこられた力の源は、読者である子ども達の成長を願い、平和とやさしさを伝えたいという思いだとおっしゃってます。

新聞の四コマ漫画って、ついサラッと読んでしまいがちですが(まあサラッと読めるからいいのですが)、その裏には作者の方の大変なご苦労と願いがあることを、あらためて気づかせていただきました。