一会一生(いちえいっしょう)

広島市東区にある正廣寺(しょうこうじ)副住職の気ままなブログ

第29回寺ヨガ

新型コロナウイルスが猛威をふるっております。ウイルスに感染された方が早く良くなりますように。そして早く終息することを願うばかりです。

 

さて今日は2月とは思えないような暖かな日差しのもとで、今月の寺ヨガが行われました。今回はマナ先生を中心に、円になってのヨガです😄皆さんの気が円の中に集まっているようです💪

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一部二部合わせて18名の方がご参加くださいました。ありがとうございました。

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ポカポカ陽気で花粉が舞っていたのか、私は鼻水が止まらず、一日頭がボーッとしていましたが、ヨガに参加して下さった皆さんはスッキリした笑顔で家路につかれました。

来月もお待ちしております。

 

*来月は当初の予定と日程が変更になっておりますのでご注意下さい⚠️

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 3月6日(金)

    第一部 9時半〜10時半

    第二部 10時45分〜11時45分

    第三部 13時〜14時

   (15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガ・インストラクター マナさん

    f:id:syoukouji:20170610160712j:plain

    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」(byマナ)

(寺ヨガレッスン内容)
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

4月9日㈭、5月14日㈭、6月11日㈭、7月9日㈭、8月お休み

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

地御前にて

1月14日から16日まで、廿日市市地御前の西向寺様、正行寺様の御正忌(ごしょうき)法座にてご法話をさせていただきました。寒い中、夜のご法座もありましたが、ご門徒の皆さまが熱心にお聴聞くださり、大変有り難いご縁でした。

 

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西向寺様の境内一面を覆う、樹齢300年以上の天井松。雪が降っても松が屋根代わりになり、山門から本堂まで雪を踏まずに行くことができるのだとか。間近で見ると圧巻です‼️

誰かがネットで蓮華松と紹介したため、いつの間にか蓮華松という愛称にもなったそうで、「歴史はこうして塗り替えられるんですね」と坊守(ぼうもり)さま(住職の奥さん)がおっしゃってました。

 

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正行寺様。お寺の皆さまとご門徒さんがとても仲の良い、アットホームなお寺様です。

 

空いた時間に近辺を散策してみようと思い、JR廿日市駅近くにある洞雲寺にお参りしました。

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洞雲寺は、1487年に厳島神主・藤原教親によって、菩提寺として建てられた曹洞宗のお寺です。境内を上がると、厳島合戦毛利元就に敗れた大内家の重臣陶晴賢(すえはるかた)のお墓などがあります。毛利元就ファンの私としては非常に心躍ります。

 

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厳島合戦で元就の奇襲にあった陶晴賢は、その場で自刃し、桜尾城において首実検の後、この洞雲寺に葬られたということでした。

 

洞雲寺から車で5分くらいのところにある桜尾城跡にも行ってみました。

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少し高台にあり、今は桂公園という公園になってました。夕暮れでしたが、子ども達が遊具で楽しそうに遊んでました。

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第28回寺ヨガ

大変遅くなりましたが、新年おめでとうございます🌅本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

 

昨日は今年最初の寺ヨガの日でした。午前中のまだ肌寒い中、9名の方がご参加下さいました。ありがとうございました😊

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寺ヨガに来て下さる方々は、ひと月のたった一時間の短い時間ですが、自分と向き合い、心をリセットするための貴重なお時間として来て下さっています。

正廣寺寺ヨガは、無理なく、来たいときに気軽にきていただけるような場所でありたいと思います。「しばらく参加してないから行きにくい…」と心配される必要もありません。いつでもウエルカムです☺️

また、寺ヨガに参加してるから正廣寺の門徒(もんと)にならないといけないとか、宗教活動(浄土真宗)への強引な勧誘等は決してありませんのでご安心を🙅

もちろん本音を言えば、これをご縁にお寺を身近に感じてもらいたいなあとか、仏さまの教えに少しでも興味を持ってもらえたら…、といった願いはありますけどね😆でも一番の願いは、正廣寺の本堂で皆さんが楽しくヨガをしていただくことです‼️

来月もお待ちしております。

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 令和2年2月13日(木)

    第一部 9時半〜10時半

    第二部 10時45分〜11時45分

    第三部 13時〜14時

   (15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガ・インストラクター マナさん

    f:id:syoukouji:20170610160712j:plain

    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」(byマナ)

(寺ヨガレッスン内容)
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

令和2年3月12日㈭、4月9日㈭、5月14日㈭、6月11日㈭、7月9日㈭、8月お休み

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

第27回寺ヨガ

今年最後の寺ヨガを行いました。今回は初の三部制で、はじめましての方を含めて20名のご参加をいただきました。ありがとうございました😊

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第一部の皆さまによるワンチーム🐶

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第二部の皆さまに、円になって空気椅子を作ってもらおうと思ったのですが、人数が足りなさすぎて失敗。仕方なく一直線でやってみましたが、マナ先生苦しそう😓

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第二部の皆さまによるワンチーム🐾

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お昼1時からの第三部には3名の方がご参加。静かに瞑想しています。いいですね、この空気感。

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ありがとうございました。また来年もお待ちしています。

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 令和2年1月9日(木)

    第一部 9時半〜10時半

    第二部 10時45分〜11時45分

    第三部 13時〜14時

   (15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガ・インストラクター マナさん

    f:id:syoukouji:20170610160712j:plain

    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」(byマナ)

(寺ヨガレッスン内容)
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

令和2年2月13日㈭、3月12日㈭、4月9日㈭

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

 

寺ヨガのご案内

師走に入り、何かと色々とバタバタしております💨

次回の寺ヨガですが、今回は初の三部制で行います‼️

 

日 時 12月12日(木)

    第一部 9時半〜10時半

    第二部 10時45分〜11時45分

    第三部 13時〜14時

 

まだ空きがあります。常連の方も、時々ご参加下さる方も、はじめましての方も、お気軽にご参加お待ちしています😊

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

第26回寺ヨガ

今日は11月の寺ヨガでした。はじめましての方を含め、13名のご参加をいただきました。ありがとうございました。

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今回はカメラを準備するのを忘れてしまい、写真がありません📷😣

太ももの付け根を伸ばすなど、痛気持ちいいヨガだったようです。

 

それから、インストラクターのマナさんと私の共同製作「2020年寺ヨガカレンダー」をお配りしました😊今回参加できなかった方も、次回ご参加いただければお渡しできます。(数に限りがありますのでご了承ください)

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寺ヨガの日が緑色になってるのがポイントです✨️

次回もお待ちしています。

 

【次回寺ヨガのご案内】

日 時 12月12日(木)朝10時から11時まで(15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします)

 ※参加者多数の場合、時間を変更して二部制(9時半〜10時半、10時45分〜11時45分)で行います。

場 所 正廣寺本堂

講 師 ヨガ・インストラクター マナさん

    f:id:syoukouji:20170610160712j:plain

    全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了

    ケンハラクマのキレイになるヨガ取得

    山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得

「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。

気づけばヨガ歴20年過ぎてました。

好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。

ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。

呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。

身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。

素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。

皆様のお越しをお待ちしております。」(byマナ)

(寺ヨガレッスン内容)
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。

参加費 一人1,000円

参加対象 老若男女どなたでも(初心者でも大丈夫です)

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。

    動きやすい服装(ジャージ等)でお越し下さい。

    お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。

 

参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。

 

【今後の寺ヨガ開催予定日】

令和2年1月9日㈭、2月13日㈭、3月12日㈭、4月9日㈭

※お寺の都合等によって変更になる場合があります。

報恩講法要のご案内

【日時】 11月9日(土)お昼1時半〜3時半まで

【場所】 正廣寺本堂にて

【ご法話呉市蒲刈町 淨泉寺 東元晃慈師

 

一緒に「やさしく、たのしく、ありがたい」仏さまのお話を聞きませんか?どなたでもお参り下さい。お待ちしております。合掌

 

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