今、巷でブームのお寺でするヨガ、通称「寺ヨガ」。この度、正廣寺でもはじめることになりました。
月一回、基本的に第2木曜日（月によっては変更の場合あり）の朝10時から11時の開催でスタートします。
「どうしようかな？」と迷っているあなたのために、以下の要項で寺ヨガのお試し体験いたします。ヨガは激しい運動ではなく、自分のペースでできますので、老若男女どなたでもできます。百聞は一見にしかず。ヨガに興味のある方、ぜひご参加下さい。
《初回体験》 7月13日(木)朝10時から11時まで（9時45分より受付）
《場所》 広島市東区光が丘1-12 正廣寺本堂 ☎082-261-3996
《参加費》 一人1,000円
《参加対象》 老若男女どなたでも参加できます。
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル。汗拭き用タオル。給水用のドリンク。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は、正廣寺の駐車場へとめてください。
《講師紹介》
ヨガインストラクター・マナ
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。
気づけばヨガ歴20年過ぎてました。
好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。
ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。
呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。
身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。
素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）
7月13日(木)の寺ヨガ初回体験に参加ご希望の方は、右サイドバーにある「お問い合わせ」からお申し込み下さい。
ちなみにそれ以降年度内の寺ヨガの予定は、
9月14日(木)、10月12日(木)、11月16日(木)、12月14日(木)、いずれも朝10時〜11時となっております。
一緒に寺ヨガ楽しみませんか？
