お寺から見えた夕焼け🌇
まさに西方浄土を想わせるような西の空でした。
第34回寺ヨガ
朝晩が冷え込み、紅葉も色づき始めてきましたね🍁
昨日は11月の寺ヨガでした。はじめましての方を含め9名の方がご参加下さいました。ありがとうございました😊
私は法務のため、マナ先生にも皆さんにもお会いできず。若坊守（わかぼうもり）に写真を頼んでいたのですが、カメラの充電が切れており、写真も撮れずというありさまで😱今度からちゃんとチェックします(´-ω-`)
沖縄の海を背にマナ先生の美しいヨガポーズ☀️
来月今年最後の寺ヨガお待ちしております。
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 １２月１０日(木)
第一部 9時半〜10時半
第二部 10時45分〜11時45分
（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガ・インストラクター マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。
気づけばヨガ歴20年過ぎてました。
好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。
ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。
呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。
身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。
素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）
（寺ヨガレッスン内容）
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
1月14日(木)、2月4日(木)、3月11日(木)、4月8日(木)
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
第33回寺ヨガ
先日8日に10月の寺ヨガを行いました。初めましての方を含め、12名の方がご参加くださいました。ありがとうございました😊
正廣寺寺ヨガはどなたでもウエルカムです。寺ヨガに参加したからといって、強引な宗教の勧誘等は一切ありません。
ココロとカラダを整え、自分自身を見つめなおす場として、皆さんによろこんでいただいています。どなたもお気軽にどうぞ😄
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 １１月５日(木)（この月は第1木曜日になります）
第一部 9時半〜10時半
第二部 10時45分〜11時45分
（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガ・インストラクター マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。
気づけばヨガ歴20年過ぎてました。
好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。
ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。
呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。
身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。
素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）
（寺ヨガレッスン内容）
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
12月10日(木)
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
第32回寺ヨガ
朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きます。
今日は寺ヨガの日。8月がお休みだったため、2ヶ月ぶりに顔を合わせました。1部2部合わせて12名の方がご参加下さいました。ありがとうございました😊
皆さん気持ちよく心と体をリセットできましたか❓️
第1部の方で輪になりました。手を繋いだ後は、コロナの感染予防のためちゃんと消毒しました✨️
第2部は4人でバッテン❎️気持ちよくてそのまま寝てしまいそうだったHさん😴
この後インストラクターのマナさんは大急ぎで次のヨガ教室へ向かわれました🚙
マナさん、最近は広島市内のいくつかのスポーツジムでヨガ教室を持っておられるようで、今や人気のヨガインストラクターさんです😆ぜひぜひ皆さん正廣寺寺ヨガで一緒にヨガしましょう‼️
【次回寺ヨガのご案内】
日 時 １０月８日(木)
第一部 9時半〜10時半
第二部 10時45分〜11時45分
（15分前より受付、時間厳守で始めますので遅れないようにお願いします）
※参加者の人数によって、時間帯が変わることがあります。
場 所 正廣寺本堂
講 師 ヨガ・インストラクター マナさん
全米ヨガアライアンスRYT200時間トレーニング終了
ケンハラクマのキレイになるヨガ取得
山本華子のミュージックフローヨガベーシック取得
「大学や大学院で臨床心理学を学び、その後、公立小学校で正規教諭し、マレーシアやオランダの海外生活、いろんな世界の経験から体得したのが、人生にヨガを。
気づけばヨガ歴20年過ぎてました。
好きなことを離れずやっていくと、それはきっとその人の魔法となる。角野栄子さんの言葉です。
ヨガは自分にムリなく、体と相談しながら、人と比べず、内観する。
呼吸、体の動き、意識をつなぐと、自然と心と体が気持ちよくなります。
身心バランスのとれた自分らしい人生を送りませんか。
素晴らしい眺望の正廣寺で、一緒にヨガを楽しみましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。」（byマナ）
（寺ヨガレッスン内容）
カラダの歪みを整えながら、癖やコリを観察し、ゆったりとした呼吸とともにカラダを伸ばしていきます。
参加費 一人1,000円
参加対象 老若男女どなたでも（初心者でも大丈夫です）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭き用タオル、給水用に飲み物もご持参ください。
動きやすい服装（ジャージ等）でお越し下さい。
お車でお越しの方は正廣寺駐車場に駐めてください。
参加希望の方は、人数把握のため、必ずこちらよりお申し込み下さい。
【今後の寺ヨガ開催予定日】
11月5日(木)、12月10日(木)
※お寺の都合等によって変更になる場合があります。
お盆法要
3月以降お寺でのご法座を全て中止しておりましたが、この度7月25日(土)にお盆法要をおつとめしました。
広島でも再びコロナウイルスに感染される方が増えてきた中ではありましたが、消毒液の設置、本堂内の換気、そしてお参りされる方は全員マスク着用で行いました。
コロナに加え前日は大雨で、当日は曇り空の中でしたが大雨警報も出ており、正直お参りされる方はいないのでは…との心配もありましたが、そんな中でもおよそ20名位の方がお参り下さいました。本当に有難いです😂
それぞれ「お久しぶりです」「元気にしてましたか」と再会を歓び、中には「今日はお参りしようと決めていました！」と嬉しい言葉をかけてくださる方もありました。
らいはいのうたのおつとめ。そして廿日市市・立善寺ご住職の鳥鼠恵華先生のご法話を、いつもより時間を短縮して1席（40分）ほど聞かせていただきました。ご講師の先生もマスク着用で大変だったと思います😷ありがとうございました。
お互い体の距離は取りつつも、心の距離はグッと近くなった、そんなうれしい御法縁でありました。
